top of page
nieuws
18 feb 20212 minuten om te lezen
De laatste loodjes: Lente
Het avontuur van Mitchell en Stefan gaat richting de ontknoping. Bijna gaan ze die 20 kilometer lopen. En na een week van vrieskou en...
0 opmerkingen
12 feb 20212 minuten om te lezen
De laatste loodjes: Sneeuw
Het avontuur van Mitchell en Stefan loopt langzaam op zijn eind. Die 20 kilometer komt steeds duidelijker in beeld. Maar met de kou en...
0 opmerkingen
4 feb 20213 minuten om te lezen
De laatste loodjes: De grens van 20 kilometer
Het avontuur van Mitchell en Stefan loopt langzaam op zijn eind. Die 20 kilometer komt steeds duidelijker in beeld. Sterker nog, allebei...
0 opmerkingen
11 dec 20202 minuten om te lezen
Training week 27 | Alleen wij twee
Deze week maakte de organisatie van de 20 van Alphen bekend dat het evenement wordt afgelast. Geen alternatief en geen coronaproof...
0 opmerkingen
3 dec 20201 minuten om te lezen
Training week 27 | Mitchell: "Ik denk teveel"
In de laatste aflevering van de Van 0 naar 20 podcast kun je horen hoe Stefan en Mitchell het beste kunnen slapen. Rust is namelijk...
0 opmerkingen
26 nov 20201 minuten om te lezen
Aflevering 7 | Slapen
Je ligt in je bed en kijkt op de klok. 03:00 zie je staan. Je wil de slaap maar niet vatten en dat terwijl je weet dat je morgen echt fit...
0 opmerkingen
7 nov 20202 minuten om te lezen
Training week 24 | Afgelast?
Toen kwam ineens dit nieuws naar buiten. De 20 kilometer van de 20 van Alphen gaat dit jaar niet door. Gelukkig hoorde je in aflevering 5...
0 opmerkingen
29 okt 20201 minuten om te lezen
Aflevering 6 | Het weer
Tja, kijk naar buiten en je weet het eigenlijk al. Het is herfst. En dat betekend regen, wind en lage temperaturen. Maar ja, dat schema...
0 opmerkingen
15 okt 20202 minuten om te lezen
Training week 21 | Op de helft!
Na 21 weken trainen zijn Mitchell en Stefan op de helft. Althans, qua afstand. Allebei hebben ze inmiddels de 10 kilometer grens...
0 opmerkingen
1 okt 20202 minuten om te lezen
Training week 19 | Stefan: "Mijn benen voelde alsof ze vol pap zaten"
De 10 kilometergrens is overschreden, althans, door Mitchell. Stefan heeft er een moment aan kunnen ruiken, maar op het einde ging dat...
0 opmerkingen
25 sep 20201 minuten om te lezen
Aflevering 5 | Wie is er sneller?
Op de helft. Van de 10 afleveringen hebben we er nu 5 gemaakt en dus is het tijd om de balans op te maken. Hoe staan Mitchell en Stefan...
0 opmerkingen
11 sep 20201 minuten om te lezen
Training week 17 | Mitchell: "Ik heb spierpijn na het gebruik van die apparaten"
Dit weekend gaan Mitchell en Stefan voor het eerst samen trainen. Maar hoe fit zijn ze? Na de 17e week training? Mitchell: "Het is even...
0 opmerkingen
3 sep 20201 minuten om te lezen
Training week 16 | Stefan: "Tja, dan ben je ineens flink verkouden"
In de vorige aflevering hoorde je alles over de blessure van Stefan. Heb je het gemist? Check het dan snel! Maar hoe gaat het nu met hem...
0 opmerkingen
20 aug 20201 minuten om te lezen
Training Week 14 | Stefan: "Het is een wereld van verschil"
In alle commotie rondom de hitte, maar ook door afspraken voor de podcast zijn we vorige week vergeten om een korte update te geven. Het...
0 opmerkingen
6 aug 20202 minuten om te lezen
Training Week 12\Mitchell: "Ik moet het wat langzamer aan doen want hardlopers, zijn doodlopers"
De temperaturen lopen op, waardoor het hardlopen lastiger wordt. Hoe gaat het met Stefan en Mitchell na deze 12e week van hun training....
0 opmerkingen
23 jul 20202 minuten om te lezen
Training week 10 | Stefan: "Elke stap doet zeer"
Zowel Stefan als Mitchell is begonnen aan het tweede trainingsschema van SylvesterPT. De heren trainen nu dus echt voor 10 kilometer,...
0 opmerkingen
16 jul 20202 minuten om te lezen
Training week 9 | Mitchell: "Het probleem is tijd en zin"
Het einde van het eerste trainingsschema dat SylvesterPT de mannen heeft gegeven is in zicht en dat betekend dat de focus langzaam kan...
0 opmerkingen
9 jul 20202 minuten om te lezen
Training week 8 | Stefan: "Misschien ga ik het afzien nog wel missen"
Week 8 was voor Stefan en Mitchell de week van de laatste personal training. In hun eerste stappen naar de 20 kilometer werden zij...
0 opmerkingen
2 jul 20202 minuten om te lezen
Training week 7 | Over de 5km!
De eerste magische grens is bereikt. Stefan en Mitchell hebben allebei de 5 kilometer aangetikt en Mitchell is zelfs al over de 6...
0 opmerkingen
25 jun 20201 minuten om te lezen
Aflevering 2 | Training
De tweede aflevering van de Van 0 naar 20 podcast staat online! In deze podcast gaan Mitchell Vreeswijk & Stefan Koren zich voorbereiden...
0 opmerkingen
bottom of page