De 10 kilometergrens is overschreden, althans, door Mitchell. Stefan heeft er een moment aan kunnen ruiken, maar op het einde ging dat toch niet zoals hij hoopte. Een korte update van de mannen!
Mitchell: "Ik heb de afgelopen anderhalve week stilgelegen. Puur omdat ik de motivatie niet kon vinden om die schoenen aan te trekken en naar buiten te gaan. Maar deze week ben ik eindelijk weer gegaan. In het begin vond ik het echt weer lekker om te lopen, alleen merkte ik na 25 minuten dat ik weer tegenzin ging voelen. Ook mijn benen wilde eigenlijk niet meer en mijn hartslag voelde te hoog voor mijn zin. Op het punt dat ik om wilde keren, heb ik gelukkig toch de knop om kunnen zetten om door te gaan. Achteraf ben ik daar heel blij mee, want daardoor wel voor het eerst de 10 kilometer grens gepasseerd. Ik ben erop gebrand om nu echt door te pakken en dit 2 keer te kunnen zodat ik zeker weet dat 20 kilometer in 2 uur haalbaar is.
Stefan: "Deze week weer echt tijd gemaakt om hard te gaan lopen en dat ging eigenlijk erg goed. Totdat ik 45 minuten onderweg was. Het leek er heel erg op dat ik voor het eerst de grens van 10 kilometer ging passeren en dus zat ik vol motivatie en energie, maar opeens stopte mijn lichaam ermee... Voor het eerst had ik te weinig gegeten. Mijn benen voelde alsof ze vol pap zaten, mijn buik begon zeer te doen en mijn motivatie zakte weg. Het laatste kwartier van mijn training heb ik daarom niet kunnen voltooien. Het enige wat ik kon denken was: 'Ik moet eten, NU!' Hopelijk gaat het me dit weekend wel lukken om die 10 kilometer grens te halen.
Volg Stefan en Mitchell in hun voorbereidingen voor de 20 van Alphen. Check hier de podcast en hou elke laatste donderdag van de maand je favoriete podcast app in de gaten voor een nieuwe aflevering!
Comentários