In alle commotie rondom de hitte, maar ook door afspraken voor de podcast zijn we vorige week vergeten om een korte update te geven. Het goede nieuws, zoals te zien is op de foto, we hebben weer wat nieuwe tips gekregen, dit keer over blessures. Daarover volgende week meer. Eerst deze week! Hoe gaat het inmiddels met ons, Stefan en Mitchell, na deze 14e week van de training.
Mitchell: "Het gaat niet zo goed. Ik heb een week lang niet meer gelopen en daar heb ik echt de balen van. Er is weer een kilo bijgekomen en daardoor zit ik mentaal ook niet lekker in mijn vel. Ik ga toch proberen om vanavond te gaan lopen. Volgende week zal ik melden hoe het dan weer gaat."
Stefan: "Met of zonder zooltje, het is een wereld van verschil. Als ik zonder 'steunzool' loop, dan begint mijn knie na 20 minuten zeer te doen. Als ik met loop, dan heb ik helemaal nergens last van. Althans, nergens. De warmte natuurlijk wel. Maar 's avonds is het best vol te houden en ik voel me de laatste tijd alleen maar beter en beter tijdens de trainingen."
Volg Stefan en Mitchell in hun voorbereidingen voor de 20 van Alphen. Check hier de podcast en hou elke laatste donderdag van de maand je favoriete podcast app in de gaten voor een nieuwe aflevering!
Comments